Физкультура для мастеров маникюра
Практически каждый мастер маникюра в своей деятельности постоянно сталкивается с такими профессиональными проблемами, как боли в спине и руках, ухудшение зрения. Всё это объясняется особенностями работы нейл-специалиста. Постоянная концентрация внимания, длительное нахождение в одном положении и работа, требующая «ювелирной» точности – все это вызывает напряжение спинных и глазных мыщц. А при запиливании ногтей мастер совершает однообразные механические движения, и если рука имеет неправильное положение, то может возникнуть боль, связанная с туннельным синдромом. Что же надо делать, чтобы сохранить зрение и исключить болезненные ощущения в спине и руках? Давайте попробуем узнать!
Держи спину ровнее!
Чтобы иметь красивую осанку
